Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1684 kcal
|
Fedt: 103,43g | Prot.: 109,52g | Kulhyd.: 78,99g.
Morgenmad: Гренки Домашние, суфле творожное, Останкино Сосиски Филейные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Останкино Сосиски Филейные, Черкизовский Сальчичон, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Aftensmad: Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Andet: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biletskaia's Vægt Historie
|