Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1758 kcal
|
Fedt: 81,70g | Prot.: 248,21g | Kulhyd.: 176,27g.
Morgenmad: عيش فينو MEKS, Apple, بسكويت شاتو 6223001160601, فول مدمس فول مدمس, سلطة خضراء Vegetables, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Honey. Frokost: Chicken Noodle Soup, Meat, سلطة خضراء Vegetables, ارز بالبصل (ارز صياديه). Aftensmad: Low Fat Milk, جهينه زبادي, تيميز كورن فليكس رقائق الذرة. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|