Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1575 kcal
|
Fedt: 109,15g | Prot.: 77,23g | Kulhyd.: 74,44g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Frokost: Стебель бамбука Соус Сацебели, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Санта Бремор Икра с Креветкой, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Оливковое Масло, Первая Свежесть Шницель Рубленый, Виноград Дамские Пальчики. Aftensmad: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|