Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
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111,6 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
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1896 kcal
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Fedt: 83,95g | Prot.: 64,66g | Kulhyd.: 226,20g.
Morgenmad: Saftige Bohnenbrownies. Frokost: REWE Passierte Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, DM Bio Bratöl, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Aubergine, Nudeln. Aftensmad: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Aldi Schinkenwurst, Butter, Goldähren Vollkorn Sandwich. Snacks/Andet: Saftige Bohnenbrownies, Dr. Oetker Mini Muffins. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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