Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1275 kcal
|
Fedt: 48,28g | Prot.: 26,97g | Kulhyd.: 182,95g.
Morgenmad: Vitafit Multivitaminsaft. Frokost: Aldi Roggenbrötchen, Roggenbrötchen, Ratatouille. Aftensmad: Ofen Pommes. Snacks/Andet: Snickers White Ice Cream, Snickers Eis. mere..
|
|
2403 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Damarisluisa's Vægt Historie
|