Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
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1227 kcal
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Fedt: 47,31g | Prot.: 39,48g | Kulhyd.: 152,68g.
Morgenmad: Ja! Mandeln Gestiftet, Aldi Bio Bio Sultaninen, Kölln Blütenzarte Flocken. Frokost: Lorenz Saltletts Brezel, Cocktailtomaten, Alpenmark Obazter mit Lauchzwiebeln, Aldi Dreisaatbrot. Aftensmad: Alpenmark Cremia Natur, Junge Frühlingszwiebeln, Äpfel, Lidl Rote Beete Gekocht. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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