Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1513 kcal
|
Fedt: 50,54g | Prot.: 110,74g | Kulhyd.: 154,59g.
Morgenmad: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Рублевский МПЗ Карпаччо, Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Соус Малиновый, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Эскалоп из Свинины, Макароны Отварные. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Подворье Творожная Запеканка с Яблоком. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
татьяна лавринович's Vægt Historie
|