Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
942 kcal
|
Fedt: 57,60g | Prot.: 32,69g | Kulhyd.: 62,48g.
Morgenmad: ماستر شيبس شيبس, البرج حلاوة. Frokost: Boiled Egg. Aftensmad: Tomatos حبة بندورة متوسطة, صلصات دبس الرمان, 2 حبتين خيار, برغل مطبوخ برغل مطبوخ, Olive Oil. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
صباح لخير لجميع
صباح لخير لكل شخص قرار يمشي بهل طريق صح❤️❤️❤️❤️
معكم الدكتور عدي لصحة ولتنحيف اي استفسار احكوني واتس اب
+96176073985
رح ادعمكن وكون حدن عطول😍😍
30 sep 20 af medlem: oday_zeitoun
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|