Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
114,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 42,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1023 kcal
|
Fedt: 49,20g | Prot.: 60,44g | Kulhyd.: 84,46g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фруто Няня Пюре из Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки, Холодный Кофе с Молоком. Frokost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Aftensmad: Рис Вареный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|