Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1088 kcal
|
Fedt: 58,45g | Prot.: 89,98g | Kulhyd.: 54,11g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Aftensmad: Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Andet: Сливы, Курица (Жареная в Панировке). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|