|
Ог 97
От 85
Об 98
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1818 kcal
|
Fedt: 76,81g | Prot.: 79,97g | Kulhyd.: 209,41g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Смешанные Орехи, Малина, Мёд, Клубника, Голубика, Ежевика, Замороженная Вишня, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ежевика, Малина, Вкусвилл Пирожное «Вишнёвое» Крамбл, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Aftensmad: Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|