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woho, unter 90kg! endlich!
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 37,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
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661 kcal
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Fedt: 38,10g | Prot.: 16,09g | Kulhyd.: 62,75g.
Morgenmad: Coffee. Aftensmad: Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Snacks/Andet: Alpia Banana Chips, Teekanne New York Chai. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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