Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
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89 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
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1452 kcal
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Fedt: 65,61g | Prot.: 71,95g | Kulhyd.: 139,24g.
Morgenmad: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Frokost: Edeka Eiweiß Held, Du darfst Teewurst , Spitzpaprika, Grünländer Leicht, Kaffee, Kaffee. Aftensmad: Edeka Gute Laune Brötchen, Primana Kürbis-Suppe mit Kokos. Snacks/Andet: Twix Twix Minis, Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel. mere..
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Tager 12,6 kg om Ugen
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Sandroich's Vægt Historie
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