Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1619 kcal
|
Fedt: 43,01g | Prot.: 67,29g | Kulhyd.: 238,09g.
Morgenmad: Яблочное Пюре, Кухмастер Печенье Овсяное, Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Кухмастер Печенье Овсяное, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Яблочное Пюре, Сгущенка, Травяной Чай, Травяной Чай, Творожная Запеканка. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Помидор Сливка, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Лимон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп с Лососем, Тушеные Овощи, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Фруктово-Ореховая Смесь, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Травяной Чай, Творожная Запеканка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Яблочное Пюре, Травяной Чай. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|