|
💦💦💦
💊💊💊💊
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1589 kcal
|
Fedt: 57,75g | Prot.: 53,04g | Kulhyd.: 211,51g.
Morgenmad: Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold, Alnatura Agavensirup, Braeburn Äpfeln, Haferflocken. Frokost: Dolce Gusto Latte Macchiato, Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons. Aftensmad: Schupfnudeln, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Andet: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Nordholmer Echter Heringsstipp. mere..
|
|
2172 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeaBlindflug's Vægt Historie
|