jojo1956's Dagbog, 21 sep 20

jojo1956's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020

93,1 kg Indtil videre tabt: 6,8 kg. Stadig tilbage: 29,6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 september 2020:

337 kcal

Fedt: 19,52g | Prot.: 25,51g | Kulhyd.: 14,43g. Morgenmad: Fried Egg. Frokost: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Aftensmad: Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Andet: Mott's Applesauce (No Sugar Added). mere..

2334 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

jojo1956's Vægt Historie

Se Hele Historikken

jojo1956's Dagbog, 21 sep 20

Indsend en Kommentar

jojo1956's Vægt Historie