Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1596 kcal
|
Fedt: 78,44g | Prot.: 42,97g | Kulhyd.: 178,92g.
Morgenmad: Tort, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Auchan Płatki Fit Czekoladowe, Płatki Kukurydziane. Frokost: Kiełbasa Polska, Hochland Serek Topiony, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce, Milka Czekolada z Orzechami. Aftensmad: Biedronka Pyzy z Mięsem, Nutella Nutella, Chleb Biały. Snacks/Andet: Chleb Biały, Pieczarki Smażone, Forszmak. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|