Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1473 kcal
|
Fedt: 77,76g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 141,03g.
Morgenmad: ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Nordic Отруби Овсяные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Йогурт Домашний. Frokost: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Грабли Свекольник. Aftensmad: Global Village Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Котлеты кабачково-мясные, СП Мирный Уксус Бальзамический, Kikkoman Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Помидоры. Snacks/Andet: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Йогурт Домашний. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|