Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
993 kcal
|
Fedt: 36,38g | Prot.: 55,12g | Kulhyd.: 117,47g.
Morgenmad: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. Frokost: Pelmeni, Honigmelonen, Äpfel. Aftensmad: Speiseeis. mere..
|
|
2106 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Cardio - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
...oxana...'s Vægt Historie
|