Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
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65 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
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1261 kcal
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Fedt: 31,71g | Prot.: 38,28g | Kulhyd.: 201,32g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Haferflocken. Aftensmad: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Iglo Filegro Sauerteig Panade. Snacks/Andet: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Twix Miniatures , Snickers Miniatures. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Neues Jahr, neues Glück, äh neue Disziplin 😜 morgen noch genießen und dann geht’s wieder los 💪
22 sep 20 af medlem: donna_38
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Ist mir auch passiert, alles gut
22 sep 20 af medlem: gwynefer_ambrosia
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🤣
Anfang Oktober kommt mein Laufband 😁😅
22 sep 20 af medlem: kleene2309
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kleene2309's Vægt Historie
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