|
Tgl 22 september jam 05.02 (baju biru skechers+leging hitam)
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
945 kcal
|
Fedt: 25,92g | Prot.: 55,07g | Kulhyd.: 139,04g.
Morgenmad: Diamond Non Fat Milk, Pepaya, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Maicih Basreng, Sarden, Daun Katuk, Shirataki Nasi. Aftensmad: Pepaya, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Daun Katuk, Shirataki Nasi. Snacks/Andet: Kalbe Fitchips, Salad Buah, Pepaya. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hafifahkies's Vægt Historie
|