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Einen schönen, frühen guten Morgen 🙂
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113,3 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
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594 kcal
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Fedt: 20,21g | Prot.: 81,14g | Kulhyd.: 22,14g.
Morgenmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Aldi Parmigiano Reggiano, Netto Snack-Gurken, Babybel Mini Babybel Light. Frokost: Vollkorntoast, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Spargelcremesuppe. Aftensmad: Dattel, Gemischter Salat, Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrust. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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