Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1601 kcal
|
Fedt: 92,22g | Prot.: 84,32g | Kulhyd.: 124,53g.
Morgenmad: Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%. Frokost: Суп пюре 318 гр, Малина, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 184гр, Галичина Сметана 20%, Mlekovita Йогурт Греческий 3%. Aftensmad: Укроп, Фарш/кабачок 8.09., Сливы, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Петрушка. Snacks/Andet: Шоколад сердце 1 шт, Шоколад порция 10.33 гр, АТБ Груша. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|