Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1133 kcal
|
Fedt: 54,49g | Prot.: 84,50g | Kulhyd.: 77,90g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, ВкусВилл Говядина Отварная, Рис, Льняное Масло, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Тыква. Aftensmad: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлеб Бородинский, Окей Слива Круглая Синяя, Льняное Масло, Помидоры Черри, Тунец, Булгур. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|