Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1392 kcal
|
Fedt: 30,63g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 202,91g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Еда без Забот Безе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Глобус Балык Свиной, Перловка Отварная. Frokost: Слобода Майонез Стрелецкий, Billa Хлебушек Черный Русский, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Aftensmad: Куриные Бедрышки. Snacks/Andet: Перекресток Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umrao_jaan's Vægt Historie
|