Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1270 kcal
|
Fedt: 43,22g | Prot.: 64,01g | Kulhyd.: 157,89g.
Morgenmad: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Новосибхлеб Хлеб Троицкий . Frokost: Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Первый Вкус Ряженка 4%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Соленые Крекеры, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|