Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1738 kcal
|
Fedt: 58,66g | Prot.: 95,17g | Kulhyd.: 208,66g.
Morgenmad: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Boombar Топинг Клубничный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб Станичный, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Frokost: Kazimita Салат Витаминный, Индейка с Грибами в Томате, Макфа Вермишель Отварная. Aftensmad: Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гриднев Хлеб Станичный, Сама Готовила Холодец Куриный, Kazimita Салат Витаминный. Snacks/Andet: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Happy Corn Попкорн с Сыром, Чай, Президент Сыр Бри, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Здоровые Продукты Пломбир 22 Копейки. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|