Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
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1395 kcal
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Fedt: 21,58g | Prot.: 150,12g | Kulhyd.: 142,30g.
Morgenmad: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Kaffee mit Milch. Frokost: Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Nu3 Vegan Protein 3K, Jeden Tag Speisequark. Snacks/Andet: Seeberger Popcorn-Mais. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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