Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1525 kcal
|
Fedt: 71,41g | Prot.: 125,32g | Kulhyd.: 92,22g.
Morgenmad: Эклер, Избенка Козий Творог, Кофе с Молоком. Frokost: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе. Aftensmad: Избенка Козье Молоко, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Andet: Пеко Печенье Творожное, Кофе, Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|