Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
2092 kcal
|
Fedt: 82,18g | Prot.: 180,47g | Kulhyd.: 125,82g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Frokost: Justbar Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне , Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Andet: Мистраль Гречка Отварная, Сердце Куриное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|