Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
2124 kcal
|
Fedt: 111,61g | Prot.: 130,53g | Kulhyd.: 156,66g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Чеснок, Финик, Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Frokost: Летний День Молоко 3,2%, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Aftensmad: Грецкие Орехи, Финик, Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Яйцо, Эколь Баранина Халяль, Куриное Филе, Ого Овсяные Отруби, Maggi Для Котлет. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|