Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
586 kcal
|
Fedt: 16,52g | Prot.: 78,87g | Kulhyd.: 25,24g.
Morgenmad: Zott Jogurt Naturalny Primo, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Frokost: Morliny Polędwica Sopocka, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy. Aftensmad: Develey Musztarda Francuska, Pierś z Kurczaka Gotowana. mere..
|
|
2557 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivory Keto's Vægt Historie
|