Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
926 kcal
|
Fedt: 51,52g | Prot.: 50,61g | Kulhyd.: 64,90g.
Morgenmad: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Andet: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|