Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1645 kcal
|
Fedt: 52,81g | Prot.: 43,55g | Kulhyd.: 259,47g.
Morgenmad: Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай, Kamis Корица Молотая, Сахар, Красное Яблоко, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Frokost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Первым Делом Сыр Российский , Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Чай, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Батончики, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Andet: Красное Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milana.moleva's Vægt Historie
|