Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1048 kcal
|
Fedt: 48,89g | Prot.: 41,00g | Kulhyd.: 65,92g.
Morgenmad: Круассан, Коричневый Сахар, Кофе, SPAR Крылышки Гриль, Яйцо. Frokost: Говяжий Бульон, Вино Красное Сухое, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Красные Помидоры. Aftensmad: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Andet: Вино Сухое, Круассан. mere..
|
|
2677 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Sove - 9 timer, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Svømning (Langsomt) - 1 time, Apple Health - 0 minutter, Løb - 10 km/t - 30 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|