Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
971 kcal
|
Fedt: 23,19g | Prot.: 47,44g | Kulhyd.: 146,30g.
Morgenmad: Muffin, Ensalada de Frutas, Yogur, Café, Mandarinas. Frokost: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salsa de Queso, Merluza Plancha, Verónica Queso Untable Clásico, Pan Blanco. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|