Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1064 kcal
|
Fedt: 63,92g | Prot.: 68,10g | Kulhyd.: 47,52g.
Morgenmad: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Голубцы. Frokost: Кофе с Сахаром, Балык. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Помидор Сливка, Огурец, Жареная Баранина. Snacks/Andet: Мушкетер Десерт Сырковый Картошка, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|