Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
657 kcal
|
Fedt: 49,64g | Prot.: 32,38g | Kulhyd.: 13,92g.
Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Leite de Coco Caseiro, Italac Creme de Leite, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Chuchu Cozido. Aftensmad: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adriana.blue's Vægt Historie
|