Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1349 kcal
|
Fedt: 37,84g | Prot.: 91,03g | Kulhyd.: 172,31g.
Morgenmad: Sanitarium Weet-Bix, 매일유업 매일 두유 99.89, 찐단호박, 청춘푸드 카카오 콩콩볼. Frokost: 아몬드, 콩가루, Sanitarium Weet-Bix, 원데이뉴트리션 wpi, 이마트 오트밀, 삶은 계란. Aftensmad: 혼합 샐러드 채소, 머드스콘 통밀스콘, 닭가슴살. Snacks/Andet: 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(베리 앤 크림). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|