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Alguem pode me ajudar a entender os macros ate agora não sei como contar por favor
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
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728 kcal
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Fedt: 24,25g | Prot.: 19,62g | Kulhyd.: 104,50g.
Morgenmad: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceifeiro Semente de Chia, Café. Frokost: Sopa de Noodles Instantânea, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Maçãs Gala, Ovo Frito, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. mere..
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stabil vægt
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