Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1503 kcal
|
Fedt: 49,14g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 222,34g.
Morgenmad: Иван-Поле Конфитюр Малина, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Глобус Клубника Замороженная, Чай, Кефир 1%, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные, Royal Forest Гранола Ореховая. Frokost: Каждый День Чернослив Сушеный, Мёд, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Куриный Бульон, Шамса Булочка Ржаная. Aftensmad: Магнит Слива, Лук, Морковь, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Томатная Паста, Шамса Булочка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе. Snacks/Andet: Чай, Славянка Степ, Сахар, Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
acidrave1's Vægt Historie
|