Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1132 kcal
|
Fedt: 54,82g | Prot.: 52,23g | Kulhyd.: 117,04g.
Morgenmad: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Филе Куриное Запеченое. Frokost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Aftensmad: Смак Хлеб Бабушкин, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Рис Отварной, Лента Ролл Овощной, Уваровъ Ролл Мясной, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Ромкор Сало Белорусское Гост, Село Зеленое Кефир 1%, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|