Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1813 kcal
|
Fedt: 78,51g | Prot.: 131,56g | Kulhyd.: 141,58g.
Morgenmad: Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой , Красная Цена Зефир Ванильный. Frokost: Своя Компания Салат Цезарь с Курицей, Салат с Курицей и Ананасами. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Плов с Курицей, Минтай Запечённый. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|