Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1799 kcal
|
Fedt: 56,33g | Prot.: 80,09g | Kulhyd.: 240,10g.
Morgenmad: Marmellata di Amarene, Yogurt Greco 0%, Pan Bauletto Integrale, Farro Soffiato al Naturale, Latte (Latte Intero). Frokost: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane di Segale, Uovo Sodo. Aftensmad: Formaggio, Felicetti Pasta Tricolore, Prugne, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|