Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1319 kcal
|
Fedt: 30,57g | Prot.: 70,28g | Kulhyd.: 204,23g.
Morgenmad: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо, Березка Кефир 3,6%. Frokost: Ржаной Хлеб, Сметана, Суп Овощной. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Водар Хлеба Хлеб "Мирославский Бездрожжевой", Яблоко, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Andet: Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_masha_bb_'s Vægt Historie
|