Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1050 kcal
|
Fedt: 38,52g | Prot.: 62,77g | Kulhyd.: 110,30g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Замороженная Вишня, Parmalat Молоко 1,8%, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Aftensmad: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ikea Сливочный Соус, Пить Кофе Филе Лосося на Пару. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|