O dönem öncesi ve sonrası Bı kac gun 1-2kıloyu zor atıyorum bnde
23 sep 20 af medlem: burakkübra👩❤️👨
|
regl donemlerınızde agır spor yapmayın dıyette yapmayın.vucudunuza işkence etmeyın.bıraz dınlenın bitiminde tartılın bazen vucud o dönem sj tutuyor bazen şiş oluyoruz
23 sep 20 af medlem: asuman0308
|
ben regl döneminde 500 gram fazla çıktım. bittiğinde tartıldım. 1 kilo 200 gram vermiştim. çok takılma tartıya, sporunu da yapıyorsan illa ki kendini belli edecek.
23 sep 20 af medlem: unkurabiye
|
Motivasyonumu düşürdü bu dönem 😔
23 sep 20 af medlem: ebrulicbn
|
23 sep 20 af medlem: ebrulicbn
|
dönersin dönersin dönüceksin tabi ;)
23 sep 20 af medlem: asuman0308
|
Teşekkür ederim cevaplar için 🙏
23 sep 20 af medlem: ebrulicbn
|
Genelde regliden 1 hafta önce şişkinlik başlar (benim 2 hafta bazen daha önce başlıyor) kilo artışı görülür. Kadınlar için tartılmanın en net sonucu genellikle regli bitilinden 3 4 gün sonrasıdır. Hiç moralinizi bozmayın. Hormon değişimi oluşuyor sonuçta üstelik tam mevsim geçişindeyiz. Dışardan bizim bile bunaldığımız bir geçişken vücudun tepki vermemesi anormal olur 🤗
23 sep 20 af medlem: nalkan0
|
Teşekkür ederim bilgi için 🙏😊 umarım öyle olur. Bi kaç gün sonra yine tartılıcam.
23 sep 20 af medlem: ebrulicbn
|
Pms dönemi kadınlarda kilo artışı gözlemlenir genelde 1 hafta önce başlar 1 haftada regl desek bu zamanlarda tartılmamak en mantıklısı
25 sep 20 af medlem: Busese
|
Spor yapan duzenlı beslenen kadınlar genelde şişmiyor.düzenli koşmadan yurumeden once kocaman karnım olurdu .artık yok :)
26 sep 20 af medlem: asuman0308
|
Evet normal şartlarda şişkinlik olmuyor zaten. Regl dönemi oluyor.
26 sep 20 af medlem: ebrulicbn
|