Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1830 kcal
|
Fedt: 65,99g | Prot.: 131,15g | Kulhyd.: 175,87g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Томилинская Салака Холодного Копчения, Veladis Икра Минтая, Фрегат Тунец Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Frokost: Магнит Банан. Aftensmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Багет Традиционный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Меридиан Икра Лососевая, Пятерочка Багет Традиционный, Макароны Отварные, Сердце Куриное, Котлета Рыбная. Snacks/Andet: Orion Чокопай, Карат Творог Зерненый 4%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|