Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1554 kcal
|
Fedt: 85,41g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 116,08g.
Morgenmad: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Персики, Boom Конфета, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Aftensmad: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|