Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1534 kcal
|
Fedt: 74,73g | Prot.: 102,42g | Kulhyd.: 109,30g.
Morgenmad: Красная Цена Какао-Порошок, Националь Кокосовая Стружка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ваше Здоровье Семя Льна, Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", ВкусВилл Азу из Индейки. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Омлет с сыром, Перекресток Шампиньоны, Fazer Сухарики Ржаные. Snacks/Andet: Protein Rex Flap Jack. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|